Ernährungsberatung für Frauen
Im Kreis Herford
Fühlst du dich manchmal unwohl in deinem eigenen Körper?
Hast du schon mehrere erfolglose Diätversuche hinter dir, bei denen du kurz darauf genauso viel oder sogar mehr gewogen hast?
Bist du oft müde, energielos und fühlst dich ungesund?
Hast du dir je gewünscht, dich selbstbewusster, gesünder und zufriedener zu fühlen?
Du bist nicht allein!
Viele Frauen wollen sich wieder fit fühlen und ihre Lebensqualität zurückgewinnen, aber wissen nicht, wo sie anfangen sollen oder haben Angst, durch ihre Diät auf soziale Events verzichten zu müssen oder sich eingeschränkt zu fühlen.
Wir können dir versichern:
Es gibt einen Weg, deinen Traumkörper zu erreichen, ohne zu hungern, ohne zu verzichten und endlich das Leben zu leben, das du leben willst.
© Life - Das Stadtmagazin
In diesem Video erklären wir dir, wie deine nachhaltige Abnehmreise zu deinem Traumgewicht abläuft.
So sah Ellen früher aus.
Schau dir ihre unglaubliche Transformation in ihrem Interview an.
Dein Weg zum Wohlfühlgewicht
- Entdecke dein Strahlen
Wir wissen, dass Abnehmen weit mehr ist als die Veränderung, die wir im Spiegel sehen. Es ist eine tiefgreifende emotionale Reise, die auch unser soziales Leben bereichert und uns auf neuen Wegen begleitet.
Deshalb setzen wir unseren Fokus nicht ausschließlich auf das Reduzieren von Kilos. Wir legen großen Wert darauf, wie diese Transformation dir ein neues Maß an Glück und Selbstvertrauen schenken kann – sodass du die wertvollen Momente mit Familie und Freunden in vollen Zügen auskosten kannst.
Wir unterstützen dich dabei, dich bei all deinen Lieblingsaktivitäten wieder wohl zu fühlen, frei von den Einschränkungen und Selbstzweifeln, die das Übergewicht mit sich bringen kann. Unser ganzheitlicher Ansatz lässt dich auch auf Fotos oder im Schwimmbad wieder selbstbewusst strahlen.
Das sagt Ellen zu ihrer Ernährungsberatung
Mit -25 kg zur Knie-Op und positiver Ausstrahlung
Mit unserer Abnehmstrategie hat Ellen nachhaltig Gewicht verloren und darf endlich ihr neues Knie bekommen. Vor allem geht es ihr jetzt aber einfach richtig gut und sie fühlt sich wieder wohl in ihrem Körper.
In dem Interview erzählt sie ihre Geschichte und wie sie ihre Abnehmreise wahrgenommen hat.
Deine letzte Ernährungsumstellung
Das ist unser Versprechen an dich! Deine Reise bei uns soll nicht nur eine weitere Diät sein, bei der du danach wieder dem Jojo-Effekt verfällst, sondern es soll deine letzte endgültige Ernährungsumstellung werden, die so alltagstauglich ausgelegt ist, dass du sie auch für den Rest deines Lebens beibehalten kannst. Auch dein Selbstbewusstsein wird sich verändern und dich und dein Umfeld stolz machen. So wirst du sogar zum Vorbild für Freunde und Familie.
Dauerhafte Begleitung auf deiner Abnehmreise
In unserer Beratung lassen wir dich nie allein. Wir unterstützen dich jederzeit mit allen Mitteln. Du kannst uns immer kontaktieren, egal ob am Wochenende oder an Feiertagen. Egal, ob du uns anrufst, oder uns eine Nachricht schreibst, wir werden dir immer so schnell wie möglich weiterhelfen, egal ob es darum geht, dir eine Frage zu beantworten, oder ob du einfach nur guten Zuspruch brauchst, wenn du dich mal überfordert fühlst.
Buche in unserem Buchungskalender auf der Website in einer Minute unverbindlich dein persönliches und kostenloses Erstgespräch und wähle einen Termin aus, der dir passt.
Unser Telefonat
Zu deinem ausgewählten Termin rufen wir dich für ein kurzes 20-minütiges Gespräch an. Gemeinsam besprechen wir deine individuelle Lebenssituation und können so Umfang und Inhalt für deine Abnehmreise ermitteln.
Deine individuelle Strategie
Am Ende des Gesprächs können sowohl du als auch wir uns für oder gegen eine Zusammenarbeit entscheiden. Wenn wir uns dazu entscheiden, zusammenzuarbeiten, leiten wir aus deinen Wünschen und Bedürfnissen deine individuelle Abnehmstrategie ab und beginnen in einem Folgetermin mit der ersten Beratungsstunde.
Das Konzept für deine letzte Ernährungsumstellung
Persönliches Coaching
Fühlst du dich auch manchmal überwältigt von der Flut an Informationen rund um das Thema Gewichtsverlust? Unsere Antwort darauf ist ein persönliches Coaching-programm, das genau auf dich zugeschnitten ist. Stell dir vor, jemanden an deiner Seite zu haben, der dich motiviert, informiert und dir durch die Höhen und Tiefen hilft. Wir arbeiten Hand in Hand mit dir, um einen Plan zu erstellen, der nicht nur zu deinem Lebensstil passt, sondern auch realistisch und umsetzbar ist. Es geht darum, dass du dich wohlfühlst – körperlich und mental.
Regelmäßige Check-Ups
Der Schlüssel zur langfristigen Veränderung liegt in der Kontinuität. Mit unseren regelmäßigen Check-Ups behalten wir gemeinsam deine Fortschritte im Auge und passen deinen Plan bei Bedarf an. Diese Termine sind unsere Gelegenheit, zu prüfen, wie es dir geht, dich zu feiern und dir Motivation sowie Tipps für die kommenden Schritte zu geben. Es ist uns wichtig, dass du dich nie alleine fühlst auf deinem Weg zum Ziel.
Individuelle Ernährungsplanung
Vergiss starre Diätpläne und das Gefühl des Verzichts. Unsere individuelle Ernährungs-planung berücksichtigt deine kulinarischen Vorlieben sowie lebensmittelbedingte Unverträglichkeiten, um eine Balance zu finden, die dir schmeckt und gleichzeitig zur Gewichtsabnahme beiträgt. Ein gesunder Lebensstil soll Spaß machen und nachhaltig sein – lasse uns dir zeigen, wie das geht. Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan, der sich nicht nach Diät anfühlt, sondern nach einem genussvollen, neuen Lebensweg.
Dein Weg
Jede Reise ist so einzigartig wie die Person, die sie antritt. "Dein Weg" ist unser Versprechen an dich, dass diese Reise flexibel gestaltet ist, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Wir legen gemeinsam Etappenziele fest, feiern deine Erfolge und passen Strategien an, damit sie deinem Lebensrhythmus entsprechen. Dein Erfolg ist unser Antrieb. Beginne die Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Du mit uns an deiner Seite.
Das bekommst du!
Ein gesteigertes Wohlbefinden und ein starkes Selbstbewusstsein
Ein verbessertes Verständnis von Ernährung
Ein besseres Lebensgefühl und mehr Energie im Alltag
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Unser Konzept setzt auf maximale Alltagstauglichkeit und nicht auf unangebrachten Perfektionismus.
Weil es gar nicht darum geht, sich "perfekt" zu ernähren und nie wieder etwas zu genießen.
Oder kannst du dir vorstellen, für immer auf Süßigkeiten zu verzichten?
Mit unserem individuellen Ernährungscoaching kannst du trotz Restaurantbesuchen, Dienstreisen und Urlauben weiter abnehmen, ganz ohne schlechtes Gewissen!
Gemeinsam kommen wir an dein Ziel: dein Wohlfühlgewicht zu erreichen
Das brauchst du NICHT!
Hungern oder verzichten
Angst vor dem JoJo-Effekt haben
Täglich stundenlang Sport treiben
Deshalb wissen wir, dass wir dir helfen können!
Nachhaltige Veränderungen:
Mehr als nur Abnehmen
Unser Ziel ist es nicht nur, dir beim Abnehmen zu helfen, sondern auch, dir Werkzeuge und Wissen an die Hand zu geben, mit denen du langfristig einen gesünderen Lebensstil führen kannst. Wir legen Wert auf nachhaltige Veränderungen, die über das Zählen von Kalorien hinausgehen und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen.
Maßgeschneiderte Betreuung:
Weil jeder Mensch einzigartig ist
Wir verstehen, dass jeder Körper und jeder Lebensweg anders ist. Unser Ansatz zur Gewichtsabnahme basiert auf maßgeschneiderten Lösungen – angepasst an deine individuellen Bedürfnisse, Vorlieben und Herausforderungen. Durch diese persönliche Herangehensweise können wir dir helfen, deine Ziele nachhaltig zu erreichen.
Wissenschaftlich fundierte Methoden:
Vertraue auf Expertise
Unser Team besteht aus qualifizierten Fachkräften, die sich kontinuierlich weiterbilden, um auf dem neusten Stand der Wissenschaft und Praxis zu sein. Durch diesen Wissensvorsprung bieten wir dir bewährte Strategien und Methoden, die effektiv und sicher zum Erfolg führen.
Stetige Unterstützung und Motivation:
An deiner Seite, jeden Schritt
Wir wissen, dass die Reise zur Gewichtsabnahme Höhen und Tiefen bereithalten kann. Deshalb stehen wir dir mit regelmäßiger Unterstützung, Motivation und Adjustierungen deines Programms zur Seite. Gemeinsam meistern wir die Herausforderungen und feiern deine Erfolge, um sicherzustellen, dass du motiviert bleibst und dein Ziel erreichst.
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit:
Deine Bedürfnisse im Fokus
Wir verstehen, dass Veränderungen im Lebensumfeld, Arbeitsbelastung und persönliche Umstände Einfluss auf deine Abnehmziele und -methoden haben können. Unsere Beratung ist darauf ausgelegt, sich diesen Änderungen anzupassen und flexibel auf deine momentanen Bedürfnisse zu reagieren. Diese Flexibilität gewährleistet, dass du trotz der Unvorhersehbarkeiten des Lebens weiterhin Fortschritte machst und dich auf deine Ziele zubewegst.
Empathie und Verständnis: Wir hören zu
Eines unserer grundlegenden Prinzipien ist es, eine unterstützende und verständnisvolle Beziehung zu unseren Kunden aufzubauen. Wir nehmen uns Zeit, deine Geschichte zu hören, um vollständig zu verstehen, wo du stehst und wohin du möchtest. Diese empathische Grundlage ermöglicht es uns, dir effektiv durch deine Reise zu helfen.
Häufig gestellte Fragen
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Wozu dient das kostenlose Erstgespräch und was besprechen wir dort?Das kostenlosen Erstgespräch gibt dir und uns die Möglichkeit, uns gegenseitig kennenzulernen und zu klären, ob und wie wir dir helfen können. Wir klären deine individuellen Ziele und Bedürfnisse und all deine offenen Fragen. Erst wenn du dir sicher bist, dass wir dich bestmöglich bei deiner Abnehmreise begleiten können und wir die Rahmenbedingungen besprochen haben, starten wir in einem späteren Termin in das erste richtige Beratungsgespräch.
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Wie ist es möglich, dass ich nicht hungern und verzichten muss?Mit unserer Beratung lernst du, langfristig deine Ernährung an deinen individuellen Lebensstil anzupassen. Du lernst beispielsweise, worauf es ankommt und welche Lebensmittel dich lange satt halten. So musst du nie wieder hungern oder auf Lebensmittel verzichten, erreichst aber trotzdem dein Wohlfühlgewicht und behältst es für den Rest deines Lebens!
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Was kostet die Beratung bei euch?Der Preis passt sich deinen individuellen Zielen an. In deinem kostenlosen Erstgespräch legen wir gemeinsam den Umfang und den Inhalt deiner Abnehmreise mit uns fest. So können wir gewährleisten, dass du genau das bekommst, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Kein teurer Schnickschnack drumherum, dafür mit langfristigem Erfolg!
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Ist die Beratung wirklich etwas für mich?Wenn du ambitioniert bist, wirklich etwas zu ändern und dein Leben langfristig zum Besseren bewegen willst, dann bist du hier genau richtig. Den ersten Schritt hast du schon gemacht, wenn du das hier liest. Bist du bereit, die weiteren Schritte zu gehen? Finden wir es gemeinsam in unserem gemeinsamen kostenlosen Erstgespräch heraus.
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Ich habe so viel zu tun. Schaffe ich das zeitlich überhaupt?Die Beratung passt sich deiner individuellen Lebenssituation an. So können wir gemeinsam dein Ziel erreichen, egal wo du gerade in deinem Leben stehst.